Όλα όσα προσθέσαμε πρόσφατα στο CORTEX, με τα νεότερα πρώτα. Γράφουμε μόνο για όσα ήδη λειτουργούν, ώστε να μπορείς να τα δοκιμάσεις αμέσως. Όλα είναι δωρεάν για όλους, χωρίς διαφημίσεις και χωρίς κάρτα.
Γιατί αναβάλλουμε, τι κάνει πραγματικά η ντοπαμίνη και γιατί οι ανολοκλήρωτες εργασίες δεν μας αφήνουν σε ησυχία; Επτά σύντομα μαθήματα της 1ης εβδομάδας τα εξηγούν με απλά λόγια, με πηγές. Το καθένα κλείνει με ένα μικρό πείραμα που δοκιμάζεις αμέσως στις δικές σου εργασίες ή συνήθειες και οι ερωτήσεις επιστρέφουν μετά από 1, 3, 7 και 21 μέρες, για να μείνει η ιδέα.
Άνοιγμα στην εφαρμογή Περισσότερα για αυτή τη λειτουργία: Brain Academy
Όταν το μυαλό σου τρέχει, άνοιξε την Ηρεμία. Το σχήμα στην οθόνη μεγαλώνει όταν εισπνέεις και μικραίνει όταν εκπνέεις – εσύ απλώς το ακολουθείς για 1, 3, 5 ή 10 λεπτά. Υπάρχει επίσης χρονόμετρο διαλογισμού με απαλό καμπανάκι, βροχή ή θόρυβος που δημιουργούνται απευθείας στο πρόγραμμα περιήγησης, και το SOS ηρεμίας: 60 δευτερόλεπτα γείωσης όταν όλα γίνονται πολλά.
Ασκήσεις χαλάρωσης για το καθημερινό άγχος, όχι θεραπεία.
Άνοιγμα στην εφαρμογή Περισσότερα για αυτή τη λειτουργία: Ηρεμία
Το καλωσόρισμα μετά την εγγραφή είναι πιο σύντομο και πάει κατευθείαν στην ουσία. Διαλέγεις έναν στόχο, γράφεις μία πρώτη εργασία γι’ αυτόν και μπορείς να την ξεκινήσεις αμέσως για 2, 5 ή 10 λεπτά. Οι νέοι λογαριασμοί έχουν μια πιο απλή οθόνη Σήμερα με το πλάνο, τις συνήθειες και το ημερολόγιο – και όλα τα άλλα τα ενεργοποιείς όποτε θέλεις.
Στο Περισσότερα διαλέγεις με τι παλεύεις: στρες, δυσκολία να ξεκινήσεις, χάος, συνήθειες που δεν κρατάνε, μελέτη, χαμηλό κίνητρο ή καμία εικόνα για τα χρήματά σου. Το CORTEX σού δείχνει μια σύντομη συμβουλή και ένα συγκεκριμένο βήμα, όπως ένα λεπτό αναπνοής ή μια συνεδρία εστίασης 2 λεπτών. Τίποτα δεν ενεργοποιείται μόνο του – εσύ αποφασίζεις.
Την πρώτη εβδομάδα μια διακριτική κάρτα τη μέρα στο Σήμερα σού δείχνει τα βασικά – μπορείς να την αναβάλεις ή να την απενεργοποιήσεις τελείως. Στείλε τον προσωπικό σου σύνδεσμο σε έναν φίλο και, μόλις ξεκινήσει, παίρνετε και οι δύο ένα σήμα. Υπάρχουν επίσης νέα σήματα για το πρώτο check-in συνήθειας και την πρώτη εβδομαδιαία ανασκόπηση. Το ενημερωτικό δελτίο ξεκινά πλέον μόνο αφού επιβεβαιώσεις τον σύνδεσμο στο email.
Άνοιγμα στην εφαρμογή Περισσότερα για αυτή τη λειτουργία: Οδηγός για την πρώτη εβδομάδα, κάλεσε έναν φίλο και νέα σήματα
Για αναρτήσεις, μηνύματα και σχόλια ή για να προσκαλέσεις άλλους χρειάζεται πλέον επιβεβαιωμένη διεύθυνση email. Αυτό κάνει τη ζωή πολύ πιο δύσκολη σε όσους στέλνουν spam και σου δίνει μια πιο ήρεμη κοινότητα. Οι δικές σου εργασίες, οι συνήθειες και ό,τι είναι ιδιωτικό λειτουργούν και χωρίς αυτό, όπως και οι αναφορές και η διαγραφή λογαριασμού.
Γράψε στον συνοδοιπόρο σου ή φτιάξε μια ομάδα έως 50 ατόμων. Μπορείς να στείλεις φωτογραφία (τα δεδομένα τοποθεσίας της αφαιρούνται αυτόματα), να απαντήσεις σε συγκεκριμένο μήνυμα και να κρατάς ανοιχτά έως τρία παράθυρα συνομιλίας στον υπολογιστή. Αν κάποιος σε ενοχλεί, είναι ένα πάτημα για αναφορά ή αποκλεισμό· οι συντονιστές χειρίζονται τις αναφορές και κάθε απόφαση έρχεται με αιτιολόγηση.
Άνοιγμα στην εφαρμογή Περισσότερα για αυτή τη λειτουργία: Μηνύματα και ομαδική συνομιλία, με την ασφάλεια στο επίκεντρο
Αν πέσει η σύνδεση, μπορείς και πάλι να σημειώσεις μια εργασία – το CORTEX τη στέλνει στο «Χωρίς ημερομηνία» μόλις επανέλθεις online. Μια νέα έκδοση είναι ένα πάτημα μακριά, το εικονίδιο της αρχικής οθόνης σε πάει κατευθείαν σε νέα εργασία, στην Εστίαση ή στα μηνύματα, και το κείμενο που μοιράζεσαι από άλλη εφαρμογή καταλήγει στο «Χωρίς ημερομηνία». Την εγκατάσταση την προτείνουμε μόνο μετά την πρώτη ολοκληρωμένη εργασία σου, όχι από την πόρτα.
Άνοιγμα στην εφαρμογή Περισσότερα για αυτή τη λειτουργία: Καλύτερη εφαρμογή στο κινητό, ακόμα και offline
Πάτησε μια εργασία για να ανοίξουν οι λεπτομέρειές της με υποεργασίες και σημειώσεις· μόνο το κουτάκι την ολοκληρώνει και μπορείς πάντα να το αναιρέσεις. Δες τις εργασίες ως λίστα ή ως πίνακα με στήλες, αποθήκευσε τα φίλτρα σου και μοιράσου έργα με άλλους. Στο κινητό το ημερολόγιο έχει προβολή ατζέντας, οι στόχοι εξηγούν από πού βγαίνει το ποσοστό τους και προτείνουν επόμενο βήμα, και οι συνήθειες δείχνουν τι να τσεκάρεις πρώτα σήμερα.
Θέλεις να τρέξεις ημιμαραθώνιο, να περάσεις την εξεταστική, να μετακομίσεις ή να βάλεις σε τάξη τον οικογενειακό προϋπολογισμό; Διάλεξε ένα από τα πάνω από 30 πρότυπα, συμπλήρωσε λίγα στοιχεία και διάλεξε Χαλαρά, Κανονικά ή Στο φουλ. Το CORTEX σού δείχνει από πριν τι θα δημιουργήσει – στόχους, εργασίες, συνήθειες και μπλοκ στο ημερολόγιο – και αργότερα μπορείς να τα αφαιρέσεις όλα με μία κίνηση.
Άνοιγμα στην εφαρμογή Περισσότερα για αυτή τη λειτουργία: Πρότυπα
Ο τοίχος της κοινότητας δείχνει πλέον κυρίως όσους γράφουν στη γλώσσα σου (τα τσεχικά και τα σλοβακικά έχουν κοινή κοινότητα). Πρόσθεσε κι άλλες γλώσσες ή ενεργοποίησέ τες όλες όποτε θέλεις· η επιλογή σου μένει σε όλες τις συσκευές σου.
Άνοιγμα στην εφαρμογή Περισσότερα για αυτή τη λειτουργία: Μια κοινότητα στη γλώσσα σου
Το CORTEX ανοίγει πλέον σε σκοτεινή λειτουργία, που ξεκουράζει τα μάτια το βράδυ. Το εικονίδιο ήλιου και φεγγαριού στην πάνω μπάρα σε περνά σε φωτεινή λειτουργία με ένα πάτημα. Στις ρυθμίσεις μπορείς επίσης να ακολουθείς το σύστημα ή την ώρα της μέρας – σκοτεινό από τις 19:00 ως τις 7:00.
Ανακοινώνουμε τις λειτουργίες όταν είναι έτοιμες. Δεν θέλουμε να υποσχόμαστε πράγματα για τα οποία μετά θα περιμένεις. Έχεις μια ιδέα που θα σε βοηθούσε; Γράψε μας στο info@getcortex.cz.
Η εγγραφή παίρνει 30 δευτερόλεπτα. Η Brain Academy, η Ηρεμία και τα πρότυπα σε περιμένουν στην εφαρμογή μόλις συνδεθείς.
ΞΕΚΙΝΑ ΔΩΡΕΑΝ