Alles wat we de laatste tijd aan CORTEX hebben toegevoegd, van nieuw naar oud. We schrijven alleen over dingen die al werken, dus je kunt ze meteen uitproberen. Alles is gratis voor iedereen, zonder advertenties en zonder creditcard.
Waarom stellen we dingen uit, wat doet dopamine echt en waarom blijven onafgemaakte taken door je hoofd spoken? Zeven korte lessen in week 1 leggen het uit in gewone taal, met bronnen. Elke les eindigt met een klein experiment dat je meteen in je eigen taken of gewoontes uitprobeert, en de vragen komen terug na 1, 3, 7 en 21 dagen, zodat het idee blijft hangen.
Gaat je hoofd tekeer? Open Rust. De vorm op het scherm groeit als je inademt en krimpt als je uitademt – je volgt hem gewoon 1, 3, 5 of 10 minuten. Er is ook een meditatietimer met een zachte bel, regen of ruis die rechtstreeks in je browser wordt gemaakt, en SOS-rust: 60 seconden aarden als alles je te veel wordt.
Ontspanningsoefeningen bij dagelijkse stress, geen behandeling.
Het welkom na het aanmelden is korter en komt sneller ter zake. Je kiest één doel, schrijft er één eerste taak voor op en kunt er meteen 2, 5 of 10 minuten mee beginnen. Nieuwe accounts krijgen een eenvoudiger Vandaag-scherm met het plan, gewoontes en de agenda – en al het andere zet je aan wanneer je wilt.
Onder Meer kies je waar je mee zit: stress, moeite met beginnen, chaos, gewoontes die niet blijven hangen, studeren, weinig motivatie of geen overzicht over je geld. CORTEX laat een korte tip en één concrete stap zien, zoals een minuut ademhalen of een focussessie van 2 minuten. Niets gaat vanzelf aan – jij beslist.
Tijdens je eerste week laat één rustige kaart per dag op Vandaag je de app zien – je kunt hem uitstellen of helemaal uitzetten. Stuur een vriend je persoonlijke link, en zodra die aan de slag gaat, krijgen jullie allebei een badge. Er zijn ook nieuwe badges voor je eerste afgevinkte gewoonte en je eerste weekreview. De nieuwsbrief start nu pas nadat je de link in de e-mail hebt bevestigd.
Openen in de app Meer over deze functie: Een gids voor je eerste week, een vriend uitnodigen en nieuwe badges
Voor posts, berichten en reacties of het uitnodigen van anderen heb je nu een geverifieerd e-mailadres nodig. Dat maakt het spammers een stuk moeilijker en geeft jou een rustigere community. Je eigen taken, gewoontes en alles wat privé is werken zonder, net als melden en je account verwijderen.
Schrijf je maatje of begin een groep van maximaal 50 mensen. Je kunt een foto sturen (de locatiegegevens worden automatisch verwijderd), op een specifiek bericht reageren en op je computer tot drie chatvensters openhouden. Wie je lastigvalt, meld of blokkeer je met één tik; moderators behandelen meldingen en elk besluit krijgt een uitleg.
Openen in de app Meer over deze functie: Berichten en groepschats, gebouwd met veiligheid voorop
Valt je verbinding weg, dan kun je toch een taak noteren – CORTEX zet hem in Zonder datum zodra je weer online bent. Een nieuwe versie is één tik verwijderd, het icoon op je beginscherm brengt je direct naar een nieuwe taak, focus of berichten, en tekst die je vanuit een andere app deelt, komt in Zonder datum terecht. We bieden de installatie pas aan na je eerste afgeronde taak, niet bij binnenkomst.
Openen in de app Meer over deze functie: Een betere app op je telefoon, ook offline
Klik op een taak om de details met subtaken en notities te openen; alleen het vinkje rondt hem af, en je kunt het altijd ongedaan maken. Toon taken als lijst of als bord met kolommen, bewaar je filters en deel projecten met anderen. Op je telefoon krijgt de agenda een lijstweergave, doelen laten zien waar hun percentage vandaan komt en stellen een volgende stap voor, en gewoontes tonen wat je vandaag het eerst afvinkt.
Wil je een halve marathon lopen, de examenperiode doorkomen, verhuizen of het gezinsbudget op orde brengen? Kies een van de meer dan 30 sjablonen, vul een paar gegevens in en kies Licht, Normaal of Volle kracht. CORTEX laat vooraf zien wat het aanmaakt – doelen, taken, gewoontes en agendablokken – en later verwijder je alles weer in één stap.
Het communityprikbord toont nu vooral mensen die in jouw taal schrijven (Tsjechisch en Slowaaks delen één community). Je kunt altijd meer talen toevoegen of ze allemaal aanzetten, en je keuze wordt op al je apparaten onthouden.
Openen in de app Meer over deze functie: Een community in jouw taal
CORTEX opent nu in de donkere modus, die ’s avonds prettig is voor je ogen. Met het zon- en maanicoon in de bovenbalk schakel je met één tik naar de lichte modus. In de instellingen kun je ook je systeem of het tijdstip volgen – donker van 19:00 tot 7:00.
We kondigen functies pas aan als ze af zijn. We beloven je liever niets waar je daarna op moet wachten. Heb je een idee dat je zou helpen? Mail naar info@getcortex.cz.
Een account maak je in 30 seconden aan. Brain Academy, Rust en de sjablonen staan klaar in de app zodra je bent ingelogd.
GRATIS BEGINNEN