Todo lo que hemos añadido últimamente a CORTEX, de lo más nuevo a lo más antiguo. Solo hablamos de cosas que ya funcionan, así que puedes probarlas ahora mismo. Todo es gratis para todo el mundo, sin anuncios y sin tarjeta.
¿Por qué aplazamos las cosas, qué hace de verdad la dopamina y por qué lo que queda a medias no nos deja en paz? Siete lecciones cortas de la semana 1 lo explican con palabras sencillas y con fuentes. Cada una termina con un pequeño experimento que pruebas al momento con tus tareas o hábitos, y las preguntas vuelven al cabo de 1, 3, 7 y 21 días para que la idea se quede.
Cuando la cabeza te va a mil, abre Calma. La forma de la pantalla crece al inspirar y se encoge al espirar: solo tienes que seguirla durante 1, 3, 5 o 10 minutos. También hay un temporizador de meditación con una campana suave, lluvia o ruido generados en tu propio navegador, y Calma SOS: 60 segundos para volver a tierra cuando todo se te hace demasiado.
Ejercicios de relajación para el estrés del día a día, no un tratamiento.
La bienvenida tras registrarte es más corta y va al grano. Eliges un objetivo, apuntas una sola primera tarea para él y puedes empezarla enseguida durante 2, 5 o 10 minutos. Las cuentas nuevas tienen una pantalla Hoy más sencilla, con el plan, los hábitos y el calendario, y todo lo demás lo activas cuando quieras.
En Más eliges qué te está pasando: estrés, te cuesta empezar, caos, hábitos que no cuajan, estudios, poca motivación o no ves claro tu dinero. CORTEX te muestra un consejo breve y un paso concreto, como un minuto de respiración o 2 minutos de concentración. Nada se activa solo: decides tú.
Durante tu primera semana, una tarjeta discreta al día en Hoy te enseña la app; puedes posponerla o desactivarla del todo. Envía tu enlace personal a un amigo y, cuando empiece a usar CORTEX, los dos ganan una insignia. También hay insignias nuevas por tu primer registro de hábito y tu primera revisión semanal. El boletín ahora solo empieza cuando confirmas el enlace del correo.
Abrir en la app Más sobre esta función: Guía de la primera semana, invitar a un amigo e insignias nuevas
Para publicar, enviar mensajes, comentar o invitar a otras personas ahora necesitas un correo verificado. Así se lo ponemos mucho más difícil a quienes envían spam y la comunidad está más tranquila. Tus tareas, tus hábitos y todo lo privado funcionan sin verificar, igual que denunciar contenido o eliminar tu cuenta.
Escribe a tu compañero o crea un grupo de hasta 50 personas. Puedes enviar fotos (los datos de ubicación se borran automáticamente), responder a un mensaje concreto y tener hasta tres chats abiertos a la vez en el ordenador. Si alguien te molesta, lo denuncias o lo bloqueas con un toque; el equipo de moderación revisa las denuncias y explica cada decisión.
Abrir en la app Más sobre esta función: Mensajes y chats de grupo pensados para tu seguridad
Si te quedas sin conexión, puedes apuntar una tarea igualmente: CORTEX la envía a Sin fecha cuando vuelves a estar en línea. Actualizar a una versión nueva es un toque, el icono de la pantalla de inicio te lleva directo a una tarea nueva, a la concentración o a los mensajes, y el texto que compartes desde otra app llega a Sin fecha. Te proponemos instalar la app solo después de tu primera tarea terminada, no nada más entrar.
Abrir en la app Más sobre esta función: Una app mejor en el móvil, incluso sin conexión
Haz clic en una tarea para abrir sus detalles con subtareas y notas; solo la casilla la completa, y siempre puedes deshacerlo. Ve las tareas como lista o como tablero con columnas, guarda tus filtros y comparte proyectos con otras personas. En el móvil, el calendario tiene vista de agenda, los objetivos explican de dónde sale su porcentaje y te sugieren el siguiente paso, y los hábitos te muestran qué marcar primero hoy.
¿Quieres correr una media maratón, sobrevivir a la época de exámenes, mudarte o poner orden en el presupuesto familiar? Elige una de las más de 30 plantillas, rellena unos pocos datos y elige Suave, Normal o A tope. CORTEX te enseña antes qué va a crear (objetivos, tareas, hábitos y bloques en el calendario) y más adelante puedes quitarlo todo de un solo paso.
El muro de la comunidad ahora te muestra sobre todo a personas que escriben en tu idioma (el checo y el eslovaco comparten comunidad). Puedes añadir más idiomas o activarlos todos cuando quieras, y tu elección se recuerda en todos tus dispositivos.
Abrir en la app Más sobre esta función: Una comunidad en tu idioma
CORTEX ahora se abre en modo oscuro, más cómodo para la vista por la noche. El icono del sol y la luna de la barra superior cambia al modo claro con un toque. En los ajustes también puedes seguir el modo del sistema o la hora del día: oscuro de 19:00 a 7:00.
Anunciamos las funciones cuando ya están terminadas. Preferimos no prometerte cosas que luego tengas que esperar. ¿Tienes una idea que te ayudaría? Escríbenos a info@getcortex.cz.
Registrarte te lleva 30 segundos. Brain Academy, Calma y las plantillas te esperan en la app en cuanto inicias sesión.
EMPIEZA GRATIS