Tot ce am adăugat recent în CORTEX, cu cele mai noi primele. Scriem doar despre ce funcționează deja, așa că poți încerca totul imediat. Totul e gratuit pentru toată lumea, fără reclame și fără card.
De ce amânăm lucrurile, ce face de fapt dopamina și de ce nu ne dau pace sarcinile neterminate? Șapte lecții scurte din săptămâna 1 explică totul pe înțeles, cu surse. Fiecare se încheie cu un mic experiment pe care îl încerci imediat pe sarcinile sau obiceiurile tale, iar întrebările revin după 1, 3, 7 și 21 de zile, ca ideea să rămână.
Deschide în aplicație Mai multe despre funcție: Brain Academy
Când gândurile o iau la goană, deschide Liniște. Forma de pe ecran crește când inspiri și se micșorează când expiri – tu doar o urmezi 1, 3, 5 sau 10 minute. Mai găsești un timer de meditație cu un clopoțel discret, ploaie sau zgomot generate direct în browser și SOS Liniște: 60 de secunde de ancorare când totul devine prea mult.
Exerciții de relaxare pentru stresul de zi cu zi, nu tratament.
Bun-venitul de după înregistrare e mai scurt și la obiect. Alegi un obiectiv, notezi o singură primă sarcină pentru el și o poți începe imediat, pentru 2, 5 sau 10 minute. Conturile noi primesc un ecran Astăzi mai simplu, cu planul, obiceiurile și calendarul – iar restul îl activezi când vrei.
În Mai mult alegi cu ce te confrunți: stres, nu reușești să începi, haos, obiceiuri care nu se prind, învățat, motivație scăzută sau nicio evidență a banilor. CORTEX îți arată un sfat scurt și un pas concret, de exemplu un minut de respirație sau o sesiune de focus de 2 minute. Nimic nu pornește singur – tu decizi.
În prima ta săptămână, câte un card discret pe zi în Astăzi îți arată aplicația – îl poți amâna sau dezactiva complet. Trimite-i unui prieten linkul tău personal, iar când se apucă de treabă primiți amândoi o insignă. Mai sunt insigne noi pentru primul obicei bifat și pentru prima recapitulare a săptămânii. Newsletterul pornește acum abia după ce confirmi linkul din e-mail.
Deschide în aplicație Mai multe despre funcție: Ghid pentru prima săptămână, invită un prieten și insigne noi
Ca să scrii postări, mesaje și comentarii sau să inviți pe alții, ai nevoie acum de o adresă de e-mail verificată. Asta le îngreunează mult viața celor care trimit spam și îți dă o comunitate mai liniștită. Sarcinile tale, obiceiurile și tot ce e privat funcționează și fără ea, la fel ca raportarea și ștergerea contului.
Scrie-i partenerului tău sau creează un grup de până la 50 de persoane. Poți trimite o fotografie (datele de localizare se șterg automat), poți răspunde la un anumit mesaj și poți ține deschise pe calculator până la trei ferestre de chat. Pe oricine te deranjează îl raportezi sau îl blochezi dintr-o atingere; moderatorii se ocupă de raportări și fiecare decizie vine cu o explicație.
Deschide în aplicație Mai multe despre funcție: Mesaje și chat de grup, gândite pentru siguranța ta
Dacă pică conexiunea, tot poți nota o sarcină – CORTEX o trimite în Fără dată când revii online. O versiune nouă e la o atingere distanță, iconița de pe ecranul principal te duce direct la o sarcină nouă, la Focus sau la mesaje, iar textul partajat din altă aplicație ajunge în Fără dată. Îți propunem instalarea abia după prima sarcină terminată, nu de cum intri.
Deschide în aplicație Mai multe despre funcție: O aplicație mai bună pe telefon, chiar și offline
Dă clic pe o sarcină ca să-i deschizi detaliile, cu subsarcini și notițe; doar căsuța o marchează ca terminată și poți anula oricând. Vezi sarcinile ca listă sau ca panou cu coloane, salvează-ți filtrele și partajează proiecte cu alții. Pe telefon, calendarul are o vizualizare de tip agendă, obiectivele explică de unde vine procentul și propun un pas următor, iar la obiceiuri vezi mai întâi ce ai de bifat azi.
Vrei să alergi un semimaraton, să treci cu bine de sesiune, să te muți sau să pui ordine în bugetul familiei? Alege unul dintre cele peste 30 de șabloane, completează câteva date și alege Ușor, Normal sau La maximum. CORTEX îți arată dinainte ce va crea – obiective, sarcini, obiceiuri și blocuri în calendar – iar mai târziu poți elimina totul dintr-un singur pas.
Panoul comunității îți arată acum mai ales oameni care scriu în limba ta (cehii și slovacii au o comunitate comună). Poți adăuga oricând alte limbi sau le poți activa pe toate, iar alegerea ta rămâne salvată pe toate dispozitivele.
Deschide în aplicație Mai multe despre funcție: O comunitate în limba ta
CORTEX se deschide acum în modul întunecat, mai blând cu ochii seara. Iconița cu soarele și luna din bara de sus trece la modul luminos dintr-o atingere. În setări poți urma și sistemul sau ora din zi – întunecat de la 19:00 la 7:00.
Vorbim despre funcții abia când sunt gata. Preferăm să nu-ți promitem ceva la care apoi să aștepți. Ai o idee care te-ar ajuta? Scrie-ne la info@getcortex.cz.
Contul îl creezi în 30 de secunde. Brain Academy, Liniște și șabloanele te așteaptă în aplicație imediat ce te conectezi.
ÎNCEPE GRATUIT