Всичко, което добавихме наскоро в CORTEX, започвайки от най-новото. Пишем само за това, което вече работи, така че можеш да пробваш всичко веднага. Всичко е безплатно за всички, без реклами и без банкова карта.
Защо отлагаме, какво всъщност прави допаминът и защо недовършените задачи не ни оставят на мира? Седем кратки урока от седмица 1 го обясняват на разбираем език и с източници. Всеки завършва с малък експеримент, който веднага пробваш със своите задачи или навици, а въпросите се връщат след 1, 3, 7 и 21 дни, за да ти остане идеята.
Когато мислите ти препускат, отвори „Спокойствие“. Фигурата на екрана расте, когато вдишваш, и се смалява, когато издишваш – просто я следваш 1, 3, 5 или 10 минути. Има и таймер за медитация с тих звънец, дъжд или шум, генерирани направо в браузъра, и SOS успокояване: 60 секунди заземяване, когато всичко ти дойде в повече.
Упражнения за отпускане при ежедневен стрес, които не заместват лечение.
Посрещането след регистрация е по-кратко и по същество. Избираш една цел, записваш към нея една-единствена първа задача и можеш да я започнеш веднага за 2, 5 или 10 минути. Новите акаунти получават по-опростен екран „Днес“ с плана, навиците и календара – а всичко останало включваш, когато поискаш.
В раздела „Още“ избираш с какво се бориш: стрес, трудно започване, хаос, навици, които не се задържат, учене, липса на мотивация или липса на преглед на парите. CORTEX ти показва кратък съвет и една конкретна стъпка, например минута дишане или 2-минутна фокус сесия. Нищо не се включва само – ти решаваш.
През първата седмица по една дискретна карта на ден в „Днес“ те развежда из приложението – можеш да я отложиш или да я изключиш напълно. Изпрати личния си линк на приятел и когато започне да използва CORTEX, и двамата получавате значка. Има и нови значки за първото отбелязване на навик и за първия седмичен преглед. Бюлетинът вече започва едва след като потвърдиш линка от имейла.
Отвори в приложението Повече за функцията: Водач за първата седмица, покани приятел и нови значки
За публикации, съобщения и коментари, както и за покани към други, вече е нужен потвърден имейл адрес. Така спамърите имат много по-труден живот, а ти – по-спокойна общност. Твоите задачи, навици и всичко лично работят и без него, както и докладването и изтриването на акаунта.
Пиши на партньора си или създай група до 50 души. Можеш да изпратиш снимка (данните за местоположението ѝ се премахват автоматично), да отговориш на конкретно съобщение и да държиш до три прозореца за чат отворени на компютъра. Всеки, който те тормози, е на едно докосване от доклад или блокиране; модератори разглеждат докладите и всяко решение идва с обяснение.
Отвори в приложението Повече за функцията: Съобщения и групов чат с мисъл за безопасността
Ако връзката прекъсне, пак можеш да запишеш задача – CORTEX я изпраща в „Без дата“, щом отново си онлайн. Новата версия е на едно докосване, иконата на началния екран те води направо към нова задача, към „Фокус“ или към съобщенията, а текст, споделен от друго приложение, попада в „Без дата“. Предлагаме инсталиране едва след първата ти завършена задача, не още на вратата.
Отвори в приложението Повече за функцията: По-добро приложение на телефона, дори офлайн
Щракни върху задача и се отварят подробностите ѝ с подзадачи и бележки; само отметката я завършва и винаги можеш да я върнеш. Показвай задачите като списък или като дъска с колони, запазвай филтрите си и споделяй проекти с други хора. На телефона календарът има изглед „Програма“, целите обясняват откъде идва процентът им и предлагат следваща стъпка, а навиците показват какво да отметнеш първо днес.
Искаш да избягаш полумаратон, да минеш през изпитната сесия, да се преместиш или да подредиш семейния бюджет? Избери един от над 30 шаблона, попълни няколко данни и избери ниво Леко, Нормално или С пълна сила. CORTEX ти показва предварително какво ще създаде – цели, задачи, навици и блокове в календара –, а по-късно можеш да премахнеш всичко с една стъпка.
Стената на общността вече показва основно хора, които пишат на твоя език (чешката и словашката общност са обща). Можеш по всяко време да добавиш още езици или да включиш всички, а изборът ти се запомня на всичките ти устройства.
Отвори в приложението Повече за функцията: Общност на твоя език
CORTEX вече се отваря в тъмен режим, който пести очите вечер. С иконата на слънце и луна в горната лента превключваш към светъл режим с едно докосване. В настройките можеш да следваш и системата или часа от денонощието – тъмно от 19:00 до 7:00.
Разказваме за функциите, когато са готови. Не искаме да ти обещаваме нещо, което после да чакаш. Имаш идея, която би ти помогнала? Пиши ни на info@getcortex.cz.
Регистрацията отнема 30 секунди. Brain Academy, Спокойствие и шаблоните те чакат в приложението веднага след като влезеш.
ЗАПОЧНИ БЕЗПЛАТНО