Sådan læser du op til eksamen: spørgsmål og repetition

Daniel Gavalec · Opdateret 26.10.2026

Start forberedelsen til en eksamen med at tjekke, hvilket pensum der er med, og prøv at svare på et spørgsmål uden dine noter. Tjek svaret, find det, du skal have styr på, og sæt et nyt tidspunkt af til at øve. Metoderne og eksempelplanen på 14 dage herunder er muligheder, du kan tilpasse til din eksamen, ikke et løfte om, at det samme skema passer til alle.

Derfor er det ikke nok at genlæse noterne

At genlæse føles som at læse op. Teksten bliver velkendt, de understregede linjer beroliger, og du rejser dig fra skrivebordet med en følelse af at være kommet videre. Problemet er, at det at genkende noget ikke er det samme som at kunne huske det foran et tomt eksamensark.

John Dunlosky og hans kolleger (2013) gennemgik ti populære studieteknikker og vurderede, hvor meget forskningen støtter dem. Genlæsning, understregning og opsummering fik lave karakterer. To teknikker kom i top: at teste dig selv og at sprede læsningen ud over tid (spredt repetition). Begge føles ubehagelige, fordi de viser dig, hvad du endnu ikke kan. Det ubehag er præcis det, du er ude efter.

Fire metoder, der virker

1. Test dig selv

Luk bogen, og prøv at huske: Skriv alt ned, du kan huske om et emne, svar på øvespørgsmål, brug huskekort, eller forklar emnet højt for en tænkt ven. Tjek derefter, og udfyld hullerne. I et klassisk eksperiment af Henry Roediger og Jeffrey Karpicke (2006) huskede studerende, der testede sig selv i en tekst, tydeligt mere en uge senere end dem, der brugte den samme tid på at genlæse den.

2. Spred læsningen ud

Fire sessioner på en time fordelt over to uger slår én session på fire timer eftermiddagen før. Cepeda og hans kolleger (2006) samlede hundredvis af eksperimenter og fandt denne spredningseffekt igen og igen. Planlæg at læse hvert emne mindst tre gange: lære det, repetere det et par dage senere og repetere det igen tæt på eksamen. Spredt repetition forklarer intervallerne.

3. Bland det

Når du har styr på det grundlæggende, så øv forskellige typer opgaver i samme session i stedet for tyve af samme type. I et studie af Doug Rohrer og Kelli Taylor (2007) klarede studerende, der øvede forskellige typer matematikopgaver, sig meget bedre i en senere test, fordi du til eksamen også skal kunne genkende, hvilken metode hvert spørgsmål kræver.

4. Sov

Mens du sover, konsoliderer hjernen det, du lærte i løbet af dagen (Diekelmann og Born, 2010). At læse natten igennem betyder, at du ofrer erindringen om det, du har læst, for et par ekstra timers træt læsning. Hold fast i din sædvanlige sengetid, især aftenen før eksamen.

En læseplan på 14 dage til en eksamen

Til én eksamen og omkring to timer om dagen. Justér tallene, hvis du har flere emner eller mindre tid.

1. Dag 1: kortlæg pensum. Skriv alle emner eller kapitler op. Markér hvert af dem med 1 (kan det), 2 (delvist) eller 3 (nyt for mig). Saml gamle eksamenssæt eller øvespørgsmål.
2. Dag 2–7: lær hvert emne én gang. Start med 3'erne. Korte blokke (25 + 5 minutter), der hver slutter med en selvtest. Skriv alle de spørgsmål ned, du ikke kunne svare på.
3. Dag 8: første repetition. Gennemgå alle emner ved at teste dig selv, ikke ved at læse. Brug mere tid på det, du ikke kunne.
4. Dag 9–11: øvelse med blandede emner. Øvespørgsmål fra forskellige emner i samme session. Lær det igen, der stadig sidder dårligt.
5. Dag 12: prøveeksamen. Et gammelt eksamenssæt eller dine egne spørgsmål, med tidsgrænse og uden noter. Ret ærligt, og skriv hullerne ned.
6. Dag 13: luk hullerne. Kun de emner, hvor prøveeksamen afslørede mangler. Stop tidligt.
7. Dag 14: en rolig dag. Kig din liste med spørgsmål igennem, pak dine ting (ID, kuglepenne, lommeregner), og gå i seng på dit sædvanlige tidspunkt.

Har du mindre end 14 dage? Behold strukturen: kortlægning, læring ved at teste dig selv, én repetition, én prøveeksamen og en sidste rolig dag. Hvis du har brug for et skema til et helt semester og ikke kun til én eksamen, så læs guiden om læseplan.

Sådan holder du dig rolig før og under eksamen

• Skriv dine bekymringer ned. Gerardo Ramirez og Sian Beilock (2011) bad studerende bruge ti minutter på at skrive om, hvad de tænkte og følte om en kommende eksamen. Studerende med eksamensangst, der gjorde det, klarede sig bedre end dem, der ikke gjorde.
• Øv under eksamenslignende forhold. En prøveeksamen med tidsgrænse gør, at den rigtige eksamen føles velkendt.
• Træk vejret langsomt, når du går i stå. Nogle få langsomme vejrtrækninger med en længere udånding kan lette spændingen. I sådan falder du hurtigt til ro finder du korte teknikker.
• Start med det, du kan. Til eksamen læser du alle spørgsmålene, svarer først på de letteste og vender så tilbage til de svære.

Det kan du springe over

• At renskrive noterne med pænere håndskrift. Det føles som arbejde og beroliger, men i bund og grund er det genlæsning med en kuglepen i hånden.
• Maratonsessioner. Efter cirka en time uden pause falder opmærksomheden. Korte blokke med pauser giver mere; pomodoroteknikken er en enkel rytme.
• At læse med mobilen på bordet. Læg den i et andet rum. Hvert kig trækker dig ud af stoffet.
• At vente på, at du får lyst. Start med fem minutter af det letteste emne; lysten kommer som regel, når du er gået i gang. Mere i sådan motiverer du dig selv til at læse.

Planlæg din eksamen i CORTEX

Skabelonen Eksamensperiode i CORTEX (gratis for alle) bygger denne plan op for dig: et mål for eksamen, en opgave med at dele pensum op i emner, læseblokke på 25 + 5 minutter i din kalender, repetitioner før eksamen, en prøveeksamen, en sidste rolig dag og en vane for at gå i seng. Brug fokustimeren i hver blok, og sæt flueben ved repetitionerne, efterhånden som du laver dem. Hvis du allerede har en konto, så åbn skabelonen Eksamensperiode. Hvis du vil have hele semestret samlet ét sted, så se appen til studieplanlægning.

app.getcortex.online/focus